Bien-être & Résilience au travail
Objectif Principal : Renforcer la résilience individuelle et collective des professionnels de santé pour mieux faire face au stress et aux défis professionnels.
Maîtrise de la Gestion du Stress |
Identifier et Gérer les Sources de Stress Professionnel
● Détection des Facteurs de Stress : Identifiez les sources spécifiques de stress dans votre environnement professionnel.
● Techniques Avancées de Relaxation : Apprenez des techniques efficaces de relaxation et de gestion du stress.
● Plan d'Action Bien-être Personnalisé : Élaborez un plan personnalisé pour maintenir votre bien-être au travail de manière proactive.
Développement de la Résilience |
Stratégies Avancées pour Renforcer la Résilience Professionnelle
● Techniques de Coping Avancées : Acquérez des stratégies efficaces pour faire face aux défis professionnels.
● Renforcement de la Résilience Mentale et Émotionnelle : Renforcez votre capacité à rebondir émotionnellement et mentalement face aux difficultés.
● Soutien Social et Relations Interpersonnelles : Encouragez le soutien social et renforcez vos relations interpersonnelles pour une meilleure résilience collective.
Cultiver l'Empathie et la Bienveillance |
Intégrer l'Auto-Compassion et la Bienveillance dans le Leadership
● Surmonter l'Autocritique par l'Auto-Compassion : Développez l'auto-compassion comme outil pour surmonter l'autocritique et la pression.
● Pratique de la Bienveillance : Intégrez la pratique de la bienveillance envers vous-même et les autres dans votre quotidien.
● Gratitude et Mindfulness au Quotidien : Adoptez des pratiques de gratitude et de mindfulness pour enrichir votre vie personnelle et professionnelle.
● Repérer les signaux d'alerte dans sa pratique quotidienne
● Arbitrer des actions à mener face à une situation de maltraitance
Transformez votre approche du bien-être et de la résilience, pour un environnement de travail plus harmonieux et productif !
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Bien-être & Résilience au travail
Votre vocation est bien plus qu'un simple travail
C'est un appel, une passion. Cependant, les conflits récurrents et souvent tabous entre collaborateurs peuvent ternir cette passion. Ne laissez plus ces conflits vous empêcher d'atteindre votre plein potentiel.
Retour d’expérience
🎯 Et si on arrêtait de penser qu’un dirigeant doit tout porter seul ?
Chez Qoach-in, on accompagne les directeurs et cadres dirigeants d’établissements de santé (EHPAD, cliniques, structures médico-sociales…) à reprendre de la hauteur, retrouver du souffle, et renforcer l’efficacité de leurs équipes.
💡 Nous proposons du coaching professionnel sur-mesure, pensé pour les réalités du terrain.
Notre mission : aider les dirigeants à ne plus subir, mais à piloter avec clarté et sérénité.
Transformez votre quotidien dès aujourd'hui
